발바닥 통증!! 족저근막염 스트레칭 4가지 방법으로 발 건강 찾기
일상생활에 지장을 줄 수 있는 발바닥 통증의 주요 증상, 치료법 및 족저근막염 스트레칭 4가지 방법으로 발 건강 찾아 봅시다. 족저근막염은 발바닥의 근육과 힘줄에 염증이 생기는 상태를 의미합니다. 이는 주로 발 아치 부분에서 발생하며 발의 아치를 지지하는 근육과 힘줄에 지나치게 많은 압력이 가해지거나, 반복적인 활동이나 잘못된 신발 착용, 발의 구조적인 이상 등으로 인해 발생할 수 있습니다. … Read more