발바닥 통증!! 족저근막염 스트레칭 4가지 방법으로 발 건강 찾기

족저근막염 간단하고 편리한 스트레칭 4가지

일상생활에 지장을 줄 수 있는 발바닥 통증의 주요 증상, 치료법 및 족저근막염 스트레칭 4가지 방법으로 발 건강 찾아 봅시다. 족저근막염은 발바닥의 근육과 힘줄에 염증이 생기는 상태를 의미합니다. 이는 주로 발 아치 부분에서 발생하며 발의 아치를 지지하는 근육과 힘줄에 지나치게 많은 압력이 가해지거나, 반복적인 활동이나 잘못된 신발 착용, 발의 구조적인 이상 등으로 인해 발생할 수 있습니다. … Read more

탈모 걱정 끝 : 두피 건강을 도와주는 신비한 식품 6가지

대머리 탈출 신비한 해결사

탈모는 수많은 사람들에게 심리적인 고통을 주고 있으며, 줄어듯 머리카락으로 인하여 대인 관계 기피! 나아가 사회생활에도 큰 문제를 주고 있습니다. 다행히 현대 의학의 발전으로 다양한 탈모 치료 약이 개발 되어(만족스럽지는 않지만) 어렵지 않게 구매가 가능하며, 규칙적인 생활습관 및 식생활 개선 등의 개인적인 관리를 병행 한다면 더 이상 불치병(?)은 아닐 것입니다. 지금부터 효과적인 두피 건강을 위한 치료제와 … Read more

방심 금물! 건강한 성인도 위험한 아데노바이러스 알아야 할 1가지

아데노바이러스

환절기 여러 바이러스들이 기승이 부르지만 특히 우리아이 감기에 대한 걱정이 많으시죠.  올해 유독 시끄러웠고 지금도 진행 중인 “아데노바이러스” 속칭 “눈곱감기”가 유치원, 어린이집 등 영유아에게 급속도로 발생하고 있습니다. 해당 바이러스는 감기 증상과 함께 눈에 눈곱, 충혈등 눈 감염 증상과 함께 나타나며 고열에, 폐렴까지 이어져 각별한 주의가 필요합니다. 지금부터 아네노바이러스 눈곱감기 증상 부터 예방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. … Read more