다양한운동

플리오종아리마사지 최저가 내돈내산 최근 여러 종류의 다양한 마사지기가 많이 출시되고 있습니다. 우리몸이 피곤하고 찌뿌둥할때 원래 컨디션으로 돌아가는 가장 확실하고 좋은 방법은 운동만 한게 없는 건 사실 입니다. 하지만 낮에는 회사일! 퇴근 후에는 육아! 주말에는 집 청소! 등으로 오롯이 나만을 위한 시간은 없다는게 사실! 그 시간을 조금이라도 아끼려고 다양한 마사기지를 살펴보곤 하는데 현실은 좁은 집! 넘사벽 … Read more

당뇨병 식후혈당 정상치! 식사 후 걷기 혈당조절 우리는 당뇨병이나 당뇨병 전증인 경우 항상 혈당 수치에 대하여 걱정하며 생활 습관을 개선 하려고 노력합니다. 그리고 당뇨병이 없더라도 혈당 변동이 크면 종종 활력이 충만한 상태에서 무기력해지기도 해서 건강에 대해 예민해지곤 합니다. 만약 짧은 산책과 같은 간단한 활동이 혈당을 일정하게 유지하는 데 도움이 될 수 있다면 좋지 않을까요? 실제 … Read more

간단한 생활 습관 개선으로 당뇨약 끊기(혈당 낮추기)  할인 혜택 받기 오늘 보지않기 성인병은 현대 사회에서 흔한 질병 중 하나로, 부적적한 생활습관과 스트레스로 인해 발병할 수 있으며 간단한 습관 개선으로 좋은 결과를 얻어내곤 합니다. 이 포스트에서는 실천 가능한 생활 습관 개선으로 당뇨약 끊기 위한 혈당수치 낮추기 팁 15가지를 소개해 드리겠습니다. 또한 생활습관 개선 외 당뇨 수치 … Read more

눈 다래끼 집에서 자연치유가 가능! 집에서 눈 다래끼 치료 다래끼는 눈꺼풀 가장자리 근처에 통증을 유발하는 종기나 여드름처럼 보일 수 있는 붉은 덩어리로 화농성 염증의 통칭입니다. 다래끼는 속눈썹 모낭이나 눈꺼풀 피부에 있는 작은 기름샘이 막혀 감염되며, 고름이 가득 차 있는 경우가 많습니다. 다래끼는 대개 눈꺼풀 바깥쪽에 생기지만 때로는 눈꺼풀 안쪽에도 생길 수 있습니다. 다래끼는 매우 흔하며 … Read more

혈압이 있는 사람들은 이미 알고 있는 내용일 수도 있습니다. 그렇지만 실천을 하지 않죠. 그래서 다시 상기 시키려고 약 없이 혈압 낮추는 최고의 방법 10가지를 적어 봅니다. 단순 생활 방식의 변화의 시작은 장기적인 고혈압 조절하는 생활 습관으로 자리 잡아 뇌질환과 심장병 위험을 줄일 수 있습니다. 고혈압이 있는 경우 혈압 수치를 낮추기 위해 반드시 약물 치료가 필요한지 … Read more